Is buitenspelen in de kou gezond?

Buitenspelen is zeker gezond, ook in de kou. Buitenspelen stimuleert het immuunsysteem, bevordert beweging, zorgt voor meer vitamine D-opname en stimuleert de mentale gezondheid. Naast dat buitenspelen gezond is, heeft buitenspelen ook een sociaal en creatief voordeel.

Het is wel belangrijk dat je kind warm aangekleed naar buitengaat. Als je te koud gekleed bent kun je onderkoeld raken of verkouden worden. Om dit te voorkomen, raden wij een goede winterjas en waterdichte schoenen aan.